Není již žádným tajemstvím, že většina zdravotních obtíží, které začínají ve středním věku, patří mezi civilizační choroby způsobené nedostatečnou pohybovou aktivitou.

Jízda na bicyklu je optimální prevence nadváhy, kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky typu B a dalších „radostí“, které si vysedíš v kanceláři.